تبلیغات
X
فهرست
تماس با مدیر
راهنمايي
جستجو
تقویم
صورتک
ورود
عضويت
اولین انجمن تخصصی بانوان : گل بانو
>
زیبایی , تناسب اندام , تندرستی
>
تناسب اندام
>
حرکات ورزشی
(مدير:
yasaman
) >
شكل دهي به عضلات شكم براي خانمها
صفحه:
1
[
2
]
پایین
شكل دهي به عضلات شكم براي خانمها
پاسخ #10
: 24 آذر 1387,ساعت 19:40:08
فائزه
کاربر حرفه ای
امتیاز کاربر: +1048/-0
آفلاین
تعداد ارسال: 2331
پاسخ : شكل دهي به عضلات شكم براي خانمها
«
پاسخ #10 :
24 آذر 1387,ساعت 19:40:08 »
نوشته: فرح ناز در 23 آذر 1387,ساعت 16:00:26
مرسي فائزه جون خيلي عالي بود. فقط من يك سئوال داشتم، راجع به سفت شدن سينه ها (البته با عرض پوزش
) ورزشي نيست كه بتونيم انجام بديم.
فرح ناز جون توی همین تالار تناسب اندام ، یه تاپیک هست به نام "سه تمرین ورزشی مخصوص سیـ-ـنه"
این آدرسشه
http://banoo.net/index.php?topic=161.0
خارج شده است
شكل دهي به عضلات شكم براي خانمها
پاسخ #11
: 25 آذر 1387,ساعت 15:28:46
فرح ناز
کاربر فعال
امتیاز کاربر: +80/-1
آفلاین
جنسيت :
تعداد ارسال: 124
27 ساله،مجرد، یه کوچولو بازیگر
پاسخ : شكل دهي به عضلات شكم براي خانمها
«
پاسخ #11 :
25 آذر 1387,ساعت 15:28:46 »
مرسي عزيزم كه جوابمو دادي
من دفعه پيش يادم رفت برات + بذارم.
شرمنده
خارج شده است
اميدوارم هيچ گاه اشكي از چشمان عزيزانم نبارد.
صفحه:
1
[
2
]
بالا
« قبلی
بعدی »
پرش به :
لطفا یک قسمت را انتخاب کنید:
-----------------------------
در رابطه با انجمن
-----------------------------
=> اخبار و اطلاعیه ها
=> انتقادات و پیشنهادات
-----------------------------
فن زندگی
-----------------------------
=> دل مشغولیهای روزمره
=> راه و رسم درست زیستن
===> زندگی من ,فرزندم
=====> همه چیز درباره ی بارداری
=> آداب همسرداری
-----------------------------
آموزش بانوان
-----------------------------
=> آموزش
===> آموزش خیاطی
===> هنر های دستی
===> خانه داری و دکوراسیون
-----------------------------
آشپزی
-----------------------------
=> آشپزی سنتی
===> سفره ی رمضان
===> ترشی و چاشنی جات
=> آشپزی مدرن
===> غذاهای ملل مختلف
===> ماکارونی و لازانیا
===> پیتزا و ساندویچ
===> پوره و سوفله
===> سوپ و سالاد
=> نکات آشپزی و خانه داری
===> نکات آشپزی
===> نکات خانه داری
===> پیشنهاد سرآشپز
-----------------------------
شیرینی پزی
-----------------------------
=> انواع شیرینی ها
===> انواع کیک
===> نان ها
=> دسرها
===> بستنی
===> نوشیدنی و شریت
===> انواع مربا,کمپوت و مارمالاد
=> نکات ریز شیرینی پزی
-----------------------------
زیبایی , تناسب اندام , تندرستی
-----------------------------
=> نکات آرایشی بهداشتی
===> نکات آرایشی
===> نکات بهداشتی
=> تناسب اندام
===> حرکات ورزشی
===> تغذیه در راستای تناسب
===> انواع رژیمها
===> پرسش و پاسخ
=> پزشکی
===> بیماریهای بانوان و درمان آنها
-----------------------------
حقوق
-----------------------------
=> حقوق زن و خانواده
===> قوانین
===> مشاوره حقوقی
-----------------------------
متفرقه
-----------------------------
=> خودتو به ما معرفی کن
=> انجمن فرهنگی , ادبی بانوان
===> شعر و ادبیات
===> معرفی کتاب
===> سینما و تلویزیون
===> معرفی فیلمها
===> گفتمان مذهبی
===> ایرانشناسی
=> گفتگوی آزاد
===> عجایب ایران و جهان
===> اخبار روز
=> مدل ها و ژورنالها
===> مقالات در ارتباط با مد و ژورنال
=> وبلاگ
===> معرفی سایتها و وبلاگها
===> وبلاگ نویسی و حل مشکلات
=> موضوعات فنی در ارتباط با اینترنت و کامپیوتر
Powered by SMF 1.1.7
|
SMF © 2006, Simple Machines LLC
SEO by OH
| Persian Language Pack by
SMFlearn Team
Supported By
Mambolearn Team
Web 2.0 Design by
HTWorks
| Ported to SMF by
BrKn*
|
|
درحال بارگزاری ...